Bloggen | Sushi Daily

Japanska trender: skogsbad

12/09/2019

Jag är inte säker på att du ens kan kalla det här en trend, eftersom jag är säker på att människor har njutit av skogen i århundraden, MEN sättet att beteckna den som en hälsofördel har definitivt blivit vanligare. Jag tänkte att jag skulle skriva om "skogsbad" idag. Känt som shinrin-yoku på japanska, sēnlínyù på Mandarin och sanlimyok på koreanska har det inget med tvätt att göra, utan handlar om att gå en kort promenera i skogen för att främja din hälsa. "Badet" är en inre rensning av själen och sinnet. Enligt www.shinrin-yoku.org - ja det finns även amerikanska webbsidor som behandlar detta ämne - "utvecklades det i Japan under 1980-talet och har blivit en hörnsten för förebyggande vård och ...